Özel Dr. Tahsin Özbek Tıp Merkezi’nden doğa yürüyüşü

Bu birimin diyetisyeni olan Ayşe Parmaksız Ünal kişilerin doğru beslenme alışkanlıkları kazanmaları konusunda oldukça uyumlu olduklarını gözlemlemekle birlikte çoğu kişide fiziksel aktivitenin zayıf kaldığını gördüğünü belirtti. Diyetisyen Ünal, “Toplum olarak en büyük eksikliklerimizden biri genel olarak sporu hayatımızın bir parçası haline getirememiş olmamız. Bu da obezitenin yaygın olmasındaki en temel faktörlerden birisi ne yazık ki. Halbuki hareketimiz doğrultusunda, beslenme konusunda bir o kadar özgür olabileceğimizi çoğu zaman es geçiyoruz. Biraz da bu farkındalığı oluşturabilmek amacıyla diyet birimi olarak danışanlarımızla birlikte doğa yürüyüşü etkinliği düzenleme kararı aldık” dedi.

GELENEKSEL HALE GETİRİLECEK

Diyetisyen Ayşe Parmaksız Ünal sözlerine şöyle devam etti; “Amacımız keyif alarak da spor yapılabilineceğini göstermek, aynı zamanda yürüyüşümüz sırasında hedefleri kilo vermek olan ve çoğu aynı süreçlerden geçen danışanlarımızın kaynaşması, ortak bir dil konuşan kişilerle iletişim kurarak motivasyonlarını arttırabilmekti. Sonuçta kilo verme süreci zaman zaman psikolojik yönden kişileri zorlayabilmekte, kişilerin motivasyonlarını düşürebilmekte. Ve bu süreçte kişiyi en iyi anlayabilen yine aynı şekilde bu süreci yaşayanlar oluyor. Sonuç olarak bu amaçlarımızdan yola çıkarak güzel de bir katılımla rehberimiz eşliğinde İzmit Yuvacık Doğa Yürüyüşü Parkuru’nda yürüyüşümüzü gerçekleştirdik. Ortalama üç saatlik eğlenceli ve amacına başarıyla ulaşan bir yürüyüşün ardından danışanlarımızla birlikte etkinliğimizi gelenekselleştirme kararı alarak yürüyüşümüzü tamamladık.”   

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner85

banner89

banner96

banner23

banner16

banner7

banner82

banner84

banner18

banner19